Tengo PLANES DE ENTRENAMIENTO especialmente diseñados para ti
Me adapto a lo que necesite cada persona, lo importante es el progreso.
Este programa está diseñado para ayudarte a eliminar la grasa, cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo con entrenamientos funcionales.
Conseguirás mejoras físicas en resistencia y fuerza a la vez que te acercarás a tu objetivo estético. Correrás más, mejor y más rápido
Las maneras de entrenar son casi infinitas pero conozco las ideales para conseguir perder grasa. Buscaremos adaptar mi modelo de entrenamiento a tus circunstancias para hacer un batido atractivo y sostenible que puedas cumplir y disfrutar.
El periodo de pensar ya se acabó, ahora llega el de actuar!
En este plan primaremos el trabajo de fuerza pero dependerá de ti lo siguiente:
¿Para qué quieres esa fuerza?
Trabajas moviendo peso o tal vez en tu hobby se necesite… También puedes buscar un motivo estético simplemente, que tus músculos crezcan y verte más grande.
Para cada cuestión específica existe un entrenamiento funcional único y eso es lo que queremos encontrar.
Combinarás entrenos con tu propio peso, ejercicios gimnásticos, y conseguirás nuevas habilidades como dominadas, saltos y resistencia mental y muscular.
En 2 semanas aprenderás a entrenar, por qué introducimos qué ejercicios y donde meter los descansos apropiados, conocerás mi filosofía respecto al entrenamiento funcional.
Técnica de carrera, reglas básicas del entreno de fuerza y disfrutaras de entrenamientos únicos.
Ideal para las personas que quieren aprender pero no quieren invertir demasiado.
Tu personal trainer en Avilés
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