Conoce a tu Entrenador personal

Exfutbolista con 25 años de experiencia.

Mi última temporada fue en el 1° equipo del Real Avilés, dónde acabé con varias lesiones.

Ahí me di cuenta de lo poco saludable que es el deporte competitivo, sobre todo si no tienes los conocimientos suficientes para afrontarlo.
Tengo un doble grado en deporte. Soy técnico en Actividades físicas y deportivas,
Con experiencia demostrable de 5 años en diferentes centros.
Aprendí fundamentalmente a dosificar y planificar cargas de entrenamiento.

Pero también soy guía de montaña y conductor de grupos, he trabajado en diferentes empresas del sector. Dónde aprendí lo beneficioso que es el entrenamiento al aire libre

Más que un entrenador personal, seré tu acompañante en el camino hacia

TU MEJOR VERSIÓN

A DÍA DE HOY

Este soy yo.

Como persona, me podría describir de forma resumida en:

NON STOP

Trabajo en un macrocentro deportivo en Avilés como instructor de pilates, entrenamiento funcional y diferentes clases dirigidas.

INQUIETUDES

Me maravillan las adaptaciones del cuerpo que son posibles entrenando y quiero ayudarte a que las experimentes. Y aparte de todo esto…

20/10

SOY MUY, PERO QUE MUY MAJO. Sé que no es el requisito fundamental para contactarme pero me parece imprescindible para cualquier relación ya sea profesional, personal o de otra índole 😉

UN SECRETO

¿POR QUÉ NO CONSIGUES LO QUE QUIERES EN EL GYM?

TU CAMBIO CORPORAL es algo que va a venir de la mano. Entrenando a cierta intensidad con la PROGRAMACIÓN ADECUADA conseguirás transformarte añadiendo buena alimentación.

Solo empezando a moverte y trabajando un poco la fuerza si no abandonas (que es lo habitual) conseguirás mejoras
Mis entrenamientos están enfocados al área de la funcionalidad y las capacidades físicas.
Mejorando la resistencia, la fuerza funcional, el equilibrio o la movilidad te puedo ayudar a no perder un autobús al que llegas tarde, dormir a tu hijo en brazos sin agotarte o caminar sobre un paso estrecho cuando vas de ruta.

NO PIERDAS EL TIEMPO EN EL GIMNASIO

» Haciendo ejercicios sin saber por qué, ni durante cuánto tiempo, ni cuando o cuánto tiempo descansar «

» Quieres ser un pulpo en un garaje haciendo lo que hacen todos… «

» o quieres ser una persona con un plan de entrenamiento probado y comprobado, que sabe que va a conseguir sus objetivos en 90 días si cumple con él «

Tener capacidades nuevas o un cuerpo bonito no es fácil

Si lo fuera, todo el mundo se vería bien o estaría en buena forma y no tendría tanto valor conseguirlo.

Llegar requiere de conocimiento, esfuerzo y constancia en tus entrenamientos.

SI QUIERES SABER EXACTAMENTE LO QUE TIENES QUE HACER PARA:

A DÍA DE HOY

Este soy yo.

NON STOP

INQUIETUDES

20/10

UN SECRETO

¿POR QUÉ NO CONSIGUES LO QUE QUIERES EN EL GYM?

NO PIERDAS EL TIEMPO EN EL GIMNASIO

» Quieres ser un pulpo en un garaje haciendo lo que hacen todos… «

Tener capacidades nuevas o un cuerpo bonito no es fácil

SI QUIERES SABER EXACTAMENTE LO QUE TIENES QUE HACER PARA:

Perder grasa

Ganar fuerza

y sentirte mejor en un periodo de 3 meses

No hay nada más que pensar, esta será una de las mejores inversiones que harás en tu vida.

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