SOBRE MÍ
donde todo empezó
Exfutbolista con 25 años de experiencia.
Mi última temporada fue en el 1° equipo del Real Avilés, dónde acabé con varias lesiones.
Ahí me di cuenta de lo poco saludable que es el deporte competitivo, sobre todo si no tienes los conocimientos suficientes para afrontarlo.
- Tengo un doble grado en deporte. Soy técnico en Actividades físicas y deportivas,
- Con experiencia demostrable de 5 años en diferentes centros.
Aprendí fundamentalmente a dosificar y planificar cargas de entrenamiento.
Pero también soy guía de montaña y conductor de grupos, he trabajado en diferentes empresas del sector. Dónde aprendí lo beneficioso que es el entrenamiento al aire libre
A DÍA DE HOY
Non-stop!
Trabajo en un macrocentro deportivo en Avilés como instructor de pilates, entrenamiento funcional y diferentes clases dirigidas.
Inquietudes
Me maravillan las adaptaciones del cuerpo que son posibles entrenando y quiero ayudarte a que las experimentes. Y aparte de todo esto…
20/10
SOY MUY, PERO QUE MUY MAJO. Sé que no es el requisito fundamental para contactarme pero me parece imprescindible para cualquier relación ya sea profesional, personal o de otra índole 😉
TU CAMBIO CORPORAL es algo que va a venir de la mano. Entrenando a cierta intensidad con la PROGRAMACIÓN ADECUADA conseguirás transformarte añadiendo buena alimentación.
¿POR QUÉ NO CONSIGUES LO QUE QUIERES EN EL GYM?
Las rutinas típicas de gimnasio son útiles en gente que no entrena o no sabe entrenar. ¿Y por qué?
- Solo empezando a moverte y trabajando un poco la fuerza si no abandonas (que es lo habitual) conseguirás mejoras
- Mis entrenamientos están enfocados al área de la funcionalidad y las capacidades físicas.
- Mejorando la resistencia, la fuerza funcional, el equilibrio o la movilidad te puedo ayudar a no perder un autobús al que llegas tarde, dormir a tu hijo en brazos sin agotarte o caminar sobre un paso estrecho cuando vas de ruta.
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¿POR QUÉ PREFERIRÍAS PERDER EL TIEMPO EN EL GIMNASIO?
» Haciendo ejercicios sin saber por qué, ni durante cuánto tiempo, ni cuando o cuánto tiempo descansar «
» Quieres ser un pulpo en un garaje haciendo lo que hacen todos... «
» o quieres ser una persona con un plan de entrenamiento probado y comprobado, que sabe que va a conseguir sus objetivos en 90 días si cumple con él «
TENER CAPACIDADES NUEVAS O UN CUERPO BONITO NO ES FÁCIL
Si lo fuera, todo el mundo se vería bien o estaría en buena forma y no tendría tanto valor conseguirlo.
Llegar requiere de conocimiento, esfuerzo y constancia en tus entrenamientos.
SI QUIERES SABER EXACTAMENTE LO QUE TIENES QUE HACER PARA:
- Perder grasa
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No hay nada más que pensar, esta será una de las mejores inversiones que harás en tu vida.
Coge tu teléfono y llámame para comenzar YA!
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Conoce mi historia
Exfutbolista con experiencia de 25 años, llegué a jugar en el primer equipo del Real Avilés. Ese año acabé con lesiones varias y acabé por darme cuenta del impacto negativo que podía tener el ejercicio físico y el deporte competitivo.
donde todo empezó
A raíz de esa experiencia dejé el fútbol y me empecé a interesar por deportes y disciplinas alternativas, cómo el yoga, el surf o la escalada.
Fue entonces cuando me di cuenta del impacto positivo que eso tenía en mi salud tanto física como mental.
De forma paralela esos años me formé como guía de montaña, trabajé en empresas de multiaventura y saqué el título superior de técnico en Actividades Físicas y Deportivas. Me gusta la actividad al aire libre y sé por experiencia que es doblemente saludable.
A día de hoy
Actualmente trabajo en un macrocentro deportivo en Avilés como instructor de Pilates, Hitt, GAP y clases con acompañamiento musical. Me maravillan las adaptaciones que son posibles entrenando y quiero ayudarte a que las experimentes.
Y aparte de todo esto…
Soy muy majo. Sé que no es el requisito fundamental pero me parece un valor añadido casi imprescindible 😉
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